Soy Gleide, entrenadora personal y profesora de yoga. Mi trayectoria profesional se ha desarrollado en entornos de alto nivel como Marbella, donde trabajé con un público exigente y exclusivo, rodeada de entrenadores altamente cualificados y clientes con expectativas muy claras. Ese contexto me obligó a elevar mi nivel, perfeccionar mi método y ofrecer siempre un servicio impecable y personalizado.
Gracias a esa experiencia, surgió la oportunidad de trabajar durante un año en Kuwait, entrenando a una de las familias más influyentes del país. Allí profundicé aún más en mi especialidad, trabajando con personas muy diferentes y objetivos variados: fuerza, salud, movilidad, bienestar mental y gestión del estrés.
Hoy pongo toda esa experiencia internacional al servicio de personas que buscan entrenamiento personal, con un enfoque consciente, profesional y totalmente adaptado a cada cuerpo y estilo de vida. Trabajo de forma individual, cuidando cada detalle, para que consigas resultados reales y sostenibles.
Si valoras la calidad, la atención personalizada y un método basado en experiencia real, este es tu espacio.
I offer sessions in English 🇬🇧
Sesiones personalizadas diseñadas para adaptarse a tus necesidades y ayudarte a alcanzar tus metas.
Disfruta de clases que combinan técnicas de respiración y meditación para mejorar tu flexibilidad y bienestar.
Orientación sobre hábitos saludables para complementar tu rutina de ejercicios
Soy Gleide, entrenadora personal y profesora de yoga, con más de 15 años ayudando a personas a mejorar fuerza, movilidad y perder peso de manera saludable. Mi enfoque es práctico, personalizado y pensado para integrarse fácilmente en tu día a día.
Certificaciones:
ACE Fitness,YOGABODY y 200h Sampoorna Yoga.
Primero me escribes por WhatsApp y me cuentas tus objetivos. Agendamos una sesión de valoración (sin compromiso) para revisar historial, horarios y expectativas. Te propongo un plan inicial con calendario y lugar, y realizamos la primera sesión (evaluación + entrenamiento/yoga adaptado). Después hacemos seguimiento semanal y ajustes de hábitos para que avances de forma segura.
Sí. Trabajo con parejas y grupos reducidos (3–5 personas). Es motivador, divertido y permite un coste por persona más ajustado. Diseñamos un plan común con adaptaciones individuales y coordinamos horarios/lugar juntos. Si ya tienes tu pareja o grupo, podemos reservar en bloque.
No. Empiezo desde tu nivel actual. La prioridad es la técnica, la respiración y la progresión segura. Si vienes de inactividad o tienes molestias, aplico adaptaciones y ejercicios correctivos para que avances sin riesgos y con confianza.
Las sesiones se adaptan a ti y pueden realizarse a domicilio (casa o parque cercano, con equipamiento propio y completo) o en el TMT Club Jerez, un espacio exclusivo diseñado para un entrenamiento de alto nivel. Allí cuento con equipamiento profesional, ambiente privado y todas las comodidades para que tu experiencia sea segura, eficaz y completamente personalizada.
Las sesiones duran 55–60 minutos. La frecuencia ideal depende del objetivo y tu agenda: normalmente 2–3 veces/semana para ver resultados constantes; también es posible 1/semana con plan de apoyo en casa. En dúo o grupo, la duración es la misma y mantengo la calidad y atención en cada persona.
Escríbeme y lo vemos en unos minutos, sin compromiso.
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